¿Por qué solicitar ayuda psicológica?

¿Por qué solicitar ayuda psicológica?

Solicitar ayuda psicológica no es sinónimo de debilidad o incapacidad para manejar los problemas o situaciones por sí mismo, por el contrario, es una decisión inteligente que permite restablecer las condiciones de salud mental deseadas a partir de la búsqueda conjunta con el Psicólogo de las soluciones más favorables a las situaciones particulares de cada consultante.

La ayuda psicológica es sinónimo de compromiso, responsabilidad y afrontamiento a las situaciones adversas, dándoles la importancia que requieren, generando bienestar propio y el de nuestro entorno: solo estando bien nosotros mismos, podemos transmitir bienestar a los demás.

La Importancia de la Salud Mental

Importancia de la salud mental

El mundo actual, en ocasiones, no nos permite tener espacios de reflexión, tranquilidad o esparcimiento. Llevamos un acelerado ritmo de vida y muchas veces las 24 horas del día no son suficientes para complacer las demandas de la vida moderna, llevando esto a un silencioso cúmulo de situaciones sin resolver. Paradójica y erróneamente, se cree que el preocuparnos por nuestra salud mental o solicitar asistencia psicológica es “cosa de locos”.

Muchas veces esperamos la total aceptación de nuestro entorno social más cercano (familia, amigos, pareja, etc.) y que nos evalúen positivamente aún cuando las cosas no marchan bien en nuestro interior.

Por tanto, la salud Mental no puede ser vista como un asunto secundario o sin importancia. Así como consultamos al médico cuando presentamos síntomas repetitivos que generan un constante dolor, de igual forma, debemos consultar al Psicólogo cuando alguna situación se sale de nuestras manos y ésta evidencia ser la causa de complicaciones en las diferentes áreas de nuestra vida, familiar, académica, laboral y sentimental. Acorde a la conocida frase: “No esperes a tener sed para empezar a cavar el Pozo”, no espere a que sea demasiado tarde, solicite una consulta ahora.

Laura Ulloa R. - Psicóloga